and I can help.

I am a Well-Being Expert and Optimal Being Teacher (using yoga, meditation, development of presence, emotional intelligence and other awareness-based practices).  I guide and teach people to be in the zone, to flow and thrive with peace of mind and good health. They learn to gain access to their unlimited source of wellness, wisdom and wonder within by simply being present--mindful instead of mindless. I bring efficient, effective tools that train us to flourish in our digital, fast-paced life.  

Being at one's best is a path, not a destination.  Today we need to understand well-being is the pure sensation and intelligence of the body, alongside and connected through the heart of emotions and the stillness of the mind. This is optimal being, through in-the-flow presence, the deep now.

Start now, be bold and clear.

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Je peux vous aider.

Stress, burn-out, absentéisme, manque d'engagement, sont autant de symptômes qui traduisent la perte de connexion à soi-même pour des salariés comme des dirigeants aujourd'hui.  Pour moi, il est primordial d'aider les collaborateurs de l'entreprise à se reconnecter à l'essentiel.

Nourris par les neurosciences et les résultats des recherches scientifiques, mes conférences, mes programmes et mes séminaires mettent en évidence comment l'apprentissage de l'intelligence émotionnelle et de la mindfulness peuvent nous aider à nous adapter à l'évolution rapide de notre monde digital.

En développant notre concentration, nous devenons plus présent au monde qui nous entoure et à l'écoute de nos corps. 

Je suis dans une approche humaine qui permet d'améliorer la façon dont nous vivons et travaillons ensemble.

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Immersive Retreats, Workshops and Programs with Holly Niemela.

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